从现在开始让世界感受痛苦 《从行动开始》读后感10篇

时间:2021-04-02阅读量:91手机版

《从行动开始》是一本由[日]石田淳著作,后浪出版公司·江西人民出版社出版的平装图书,本书定价:36.00元,页数:216,文章吧小编精心整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

《从行动开始》读后感(一):ABC模型

从行动开始,这本书还挺有意思的。

别在抱怨自己缺乏意志力了,也别看培养意志力的书了。意志力这玩意太抽象,太虚。行动起来吧。

空想是没用的,任由各种认知偏误,只有行动起来才行。

这个ABC模型还是excited!A前提条件,指的是引发行动的环境,B行动C结果

举个例子吸烟A我经常带烟。B吸烟。C吸烟让我感觉很爽。

如果要解除这个习惯,就要从A和C两个方面着手,首先消灭前提条件,就是不带烟。还要消除C。这个不好办,只有替代效应,也就是做一些其他让你爽的事。

同理,ABC模型也可以用于习惯养成。比如你要养成读书的习惯。那么根据A,你就得多带书,多买书。C呢,本身读完书就有成就感,此外,写书评,犒赏自己等等都可以。

《从行动开始》读后感(二):用行动成就更好的自己

《从行动开始》读后感(三):有很多好想法,不去做?!然而并没有什么卵用!

《从行动开始》读后感(四):你总是想的太多却做的太少,怎么破解?

《从行动开始》读后感(五):获得你想要的,唯有靠行动

《从行动开始》读后感(六):最简单有效的自我管理法——行动科学管理术

《从行动开始》读后感(七):让自己变得更好

《从行动开始》读后感(八):“很努力”而不能成功的原因

《从行动开始》读后感(九):改变你的是行动,而非意志

《从行动开始》读后感(十):想要改变自我,只需要做好5件事

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